Teorema de Pitágoras ^^
Concurseira... Até passar!
Então... Eu consegui! Se passaram 1852 dias, ou seja, 5 anos, 3 semanas e 5 dias e nunca mais fumei. Consegui sim.
Eu já não vinha aqui nesse blog desde essa ultima postagem, e pra falar a verdade, nem me lembrava mais dessa postagem sobre o processo de parar de fumar.
Mas foi a 2a coisa mais dificil que já fiz na vida. Dificil, não impossível!
Vou deixar aqui meu relato, caso algum dia alguém procurando sobre "como conseguir parar de fumar", encontre este blog com meus passos...
Primeiro, respeite o processo doloroso que vai passar, não o menospreze, é um feito gigante e quem fica sabendo precisa se convencer disso, então imponha respeito. Exija respeito.
Seu cérebro precisa acreditar em vc. Acreditar que é pra valer. E pra isso vc vai precisar muni-lo com algumas informações, com conhecimento sobre o assunto e a encrenca que vcs terão pela frente.
Para sempre vou agradecer e mencionar a série de videos do Dr. Drauzio Varela para o Fantastico. Ele fez passo a passo 1 video por dia sobre cada etapa do que se enfrenta durante os primeiros dias... Isso faz vc conhecer o que vai sentir daí a pouco e então, por pior que seja, ele afirma que vai passar em 15 minutos, em 10 minutos, em 5 minutos, em 3 minutos, e assim a gente mesmo no desespero espera passar, confia nele, e surpreendentemente, passa! e depois volta e vc já sabe que vai passar...
Dr. Drauzio ensina que os primeiros dias temos mtas crises, que ele chama de fissura. Mas que depois vão se espassando uma das outras até nosso organismo descansar e se agradar dessa paz...
Agora é só vc cuidar do meio em que convive. Lembra que eu disse pra respitar e exijir respeito? Pois é.
Encontre esses videos no YouTube, assista-os seguindo a sequencia. Assista mais alguns. Existem relatos bem assustadores pela internet a fora que me ajudaram mto na época.
É isso. Vc terá que enfrentar as crises e esperar que passem se quiser descansar seu organismo e ter controle sobre sua vida e sua saude.